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我们积蓄的愤怒，就是我们的入场券｜别任性176期｜「看理想」节目试听

欢迎来到别任性，十分开心地告诉大家，我在「看理想」上的新节目已经上线啦。这是继《性别不麻烦》之后，我在「看理想」上的第二套音频内容，是一个书单系列，叫做《我们时代的性别状况：2016-2025十年之选书单特辑》。我选取了过去十年间一些出众的中文出版物，用以串起中国大陆性别状况的过去十年（2016年到2025年）的发展。更多节目介绍欢迎大家去「看理想」的app或小程序，收听节目的发刊词。本期“别任性”是这套节目第一期的免费试听，关于2016年起，全世界范围内回归的女性愤怒，内容非常充实。喜欢的话，目前节目刚上线还有限时特价，欢迎抓紧入手。✨任性广告位：本期推荐的「七西沁凉被」所用料子是母婴级别，一面凉感，一面软糯微绒，春、夏、秋三季都能盖，家里有小朋友的盖它也会非常安心。躺进去就像扑进了一汪清泉里，温温柔柔的凉，后背的燥热顺着面料一点点散掉，散热又能调节温度，夏夜入眠好物。被子不粘毛，还能机洗，简直什么都想到了。另外欢迎搭配「七西趴靠自由枕」，适配各种姿势，一枕多用，可枕可靠可趴，特别适合喜欢葛优躺的手机党，腰椎颈椎友好。祝大家夏季好眠。好好享受这个夏天醒着和睡着的每一刻~大家可以使用以下三种方式获得「专属福利」：1、使用链接：https://mo.m.tmall.com/page/37369485?shop_id=5211043902、复制口令到淘宝：99￥aHhjgiHjoh0￥CZ0001/3、去淘店搜【7C七西旗舰店】向客服报暗号「别任性」领取比大促折扣还低的大额优惠！同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！收听平台：Apple Podcast｜Spotify｜Pocket Casts 等其他泛用性客户端 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | Himalaya | QQ音乐｜爱发电｜小宇宙｜等RSS 订阅：https://feeds.acast.com/public/shows/5e79b43429d1401a1a8c0015注：如果你在苹果 PODCAST 上订阅的《别任性》集数不全或者很久没更，那说明这不是正确的 RSS。请用上方这个新的独立 RSS 添加并订阅。收听网站：https://bierenxing.podview.com/Patreon：https://www.patreon.com/beadodo“爱发电”：https://afdian.com/a/bierenxingbeadodo另外别任性粉丝群有二群了。添加方式：加Beadodo，回答验证问题：你印象最深的一期节目是哪期？时间点：【欢迎移步「看理想」阅读全文，或蹲一个“别任性”上的文字版」05:15 这个书单节目的第一本书：《好不愤怒：女性愤怒的革命力量》，之所以成为时代性的作品，正因为它切中了一个重要的时点：2016年起女性愤怒的回归，以及Metoo开启的第四波女权主义运动。08:20 最近这些年，有些东西不一样了，真的吗？ 14:50 普通公众在觉醒之前，要经历什么？幻灭的冲击21:20 那么，我们拿愤怒怎么办？「我在《看理想》上一套音频节目《性别不麻烦》的某一期节目下有这样一条评论：“开始学习女性主义相关知识之后，整个人变得特别敏感。日常里看到和听到的内容，总能激起我的情绪，总想从女性主义的角度发表些看法。每次有这种情绪上来我都觉得挺不好的，应该是女性主义知识太浅薄，且没有找到应对世界的方法。希望自己尽快跨过这个阶段，感觉特别内耗。”这段话或许捕捉了很多女性对于“愤怒”的态度：“这种情绪”从头到尾没有被命名，但我们或许都能猜到，那是愤怒。然而，当世界让我们感到愤怒，让我们有冲动说些什么，女性的反应是这“不好”。我们开始反省自己，一定是“我没有找到应对世界的方法”，才无法摆脱它。愤怒为什么这样不受欢迎，尤其对于女性？当男性被“愤怒”拜访，他们的反应往往是接受它、拥抱它，尽情释放，甚至可能沉溺其中，因为愤怒被视为某种自己遭受了不公正待遇的合理反应。然而女性被训练为将愤怒视为一种理应自己消解的情绪，是自我的过剩，是不良的表达，是自我发展的缺陷，是不够智慧圆融的信号。这位听友说，愤怒让她感到内耗，所以她想“跨过”愤怒。事实上，愤怒让我们感到内耗，或许正是因为我们不接受它的存在，因为我们认为它应该被“跨过”，因为我们不认为我们有愤怒的权利。是的，愤怒是一种权利。」31：45 真正的“胜利”是什么样子？我们缺少什么工具？我们该如何愤怒？-别任性，从性别角度看一切编辑+制作：风小杨策划+统筹：ruicen 风小杨设计：火车头 大夹子 Hosted on Acast. See …

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经过三位店主的无效劝说，你更想做女性书店了｜别任性175期

欢迎来到「别任性」，本期内容是我与三位女性主义书店店主的对话。4月份的时候，我在北京「做书」图书市集主持了一场沙龙，主题为《在书页之间，她们如何相遇——独立书店的空间、实践与连接》，三位嘉宾分别来自武汉的「极乐玫瑰书社」、绍兴的「诗歌年代」书店，和北京的「半边天书店」。三位店主女士的人生轨迹迥异，做书店的个人驱动也不尽相同，但都在做书店的过程中得到了幸福和爱（以及贷款）。众所周知，独立书店辛苦，女性主义书店更不用说，但聊起书店的三人闪闪发光，她们是同行，也是同行者。那么请收听：来自天南地北的书店姐妹分享经营书店的苦与乐——主要是乐（但如果你向她们热切表示“我也想做女性书店”，依然会得到她们的“严正制止”）。感谢女企业家莉莉丝、女作家甜甜和“爱的使者”小V。节目结尾还欢迎收听：「姐姐诗歌奖」获奖作品 + 女性书籍盲盒“给女孩的一千封信”选取信件。👭嘉宾👭小V，武汉·“极乐玫瑰书社”店主（公号：极乐玫瑰Venumars；红薯：极乐玫瑰书社）中文专业出身的小V创办了武汉首家女性主义书店，长期从事女性主义阅读推广与公共文化活动策划，致力于将书店打造为兼具知识生产与社群支持功能的公共空间。书店名称“极乐玫瑰”寓意着希望女性像玫瑰一样“带刺燃烧”，获得身体和灵魂的自由与快乐。书社聚焦女性作品，通过书籍、文创、活动等形式，通过“给女孩的一千封信”、“女性书店地图”和“世界需要女作家”等项目，构建了一个让女性感到被看见、被赋能的空间。甜甜，绍兴·“诗歌年代书店”店主（公号：诗歌年代HeartRoom心的空间；红薯：诗歌年代书店） & “姐姐诗歌奖”发起人（公号+红薯：姐姐诗歌奖） 诗歌年代书店是一家独立书店，以诗歌和绍兴历史文化为主题，涵盖文学、艺术、哲学、历史等多个领域。书店不仅提供书籍销售，还设有阅读区、展览区、活动区，定期举办诗歌分享会、艺术展览、文化讲座等活动，为读者提供多元化的文化体验。甜甜认为诗歌是人类精神世界的重要表达，尽管时代变迁，诗歌依然具有生命力。她希望书店能成为诗歌的“年代”见证者，通过书籍、活动等形式，让诗歌与人们的生活紧密相连，创造一个充满诗意和人文关怀的空间。同时，甜甜发起的“姐姐诗歌奖”是一个民间女性写作奖，旨在鼓励女性诗歌创作，为女性诗人提供展示和交流的平台。该奖项不限制投稿主题和风格，鼓励女性用文字表达自己的经历和情感，推动女性诗歌的发展。莉莉丝，北京·“半边天书店”店主（红薯：半边天书店真厉害；公号：女士姐妹汇）半边天书店是一家专注于女性主题的实体空间，以书籍、活动和社群为核心，为女性提供交流与成长的平台。店内不仅有各种文化活动，还有调酒、写作等夜校课程，失业姐妹半价，残障全免。书店还致力于将女性议题带到更公共的空间，与全国多处商业体合作，同时衍生出文学、出版相关的“得意文化”、女性学者纪录片帮扶计划的“千里路文化”。感谢大家看完这段广告，作为全世界的一半人口，我们应当出现在更多地方。*关键词：独立书店、女性空间、文化活动、女性书籍、盲盒、手写信、诗歌、残障女性、姐姐、女性创业✨任性福利：🏠诗歌年代书店：使用口令“别任性”，可享一晚住宿八折（上下铺房型）。🌹极乐玫瑰书社：线上（红薯：极乐玫瑰书社）或线下购买均可使用口令“别任性”，可获“女性书店地图”明信片或其ta小礼物（请说明）。收听平台：Apple Podcast｜Spotify｜Pocket Casts 等其他泛用性客户端 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | Himalaya | QQ音乐｜爱发电｜小宇宙｜等RSS 订阅：https://feeds.acast.com/public/shows/5e79b43429d1401a1a8c0015注：如果你在苹果 PODCAST 上订阅的《别任性》集数不全或者很久没更，那说明这不是正确的 RSS。请用上方这个新的独立 RSS 添加并订阅。Patreon：https://www.patreon.com/beadodo“爱发电”：https://afdian.com/a/bierenxingbeadodo另外别任性粉丝群有二群了。添加方式：加Beadodo，回答验证问题：你印象最深的一期节目是哪期？时间点：04:15 “书店”在演化，尤其是如今的独立书店，已经不是传统或主流书店的模样，而是一个理念型空间。那么对你来说，运营这家“女性主义”书店意味着什么？这个书店承载着什么功能和意义？「半边天」：“不要开店，要开的话一定要有上下水哦”。其ta业务：夜校课程、文化和出版合作项目「诗歌年代」：“开这家店让我活了下来”。残障议题；“姐姐诗歌奖”（获奖诗歌之一请听片尾）「极乐玫瑰书社」：“世界上要是没有理想的工作，就自己创造一个”。“女性书店地图”；“给女孩的一千封信”（选取信件请听片尾）16:20 “读者是书店存在的证明”：“极乐玫瑰”的读者现场说明这个书店多“野”17:50 这三家书店都承载着女性之间的关怀和情义以及互助的良好意图，三位女士在经营过程中有过很多幸福和愉悦的时刻吧？18岁女孩、精神科女医生、艺考生的故事29:30 除了这些“情感资产”，三位女士从经营这家书店还得到了什么？莉莉丝：得到了银行贷款，发现原来现有世界的规则“不过如此”；而且，我们做书店的为什么就不可以赚钱呢？甜甜：不敢贷款，但得到了知识体系、信心、帮助别人、大声说话的“超能力”：原来我不仅能自己活下来，还能帮助别人小V：得到了更多的“爱”，“极乐玫瑰盛放了我的灵魂”39:35 几位都是为了经营书店把自己一个人掰成几个人用，当然对此我们并不鼓励，但是作为同行，大家不如趁机交流一下时间管理心得：你是怎么做到同时做这么多事的？扪心自问一下，是不是有点太多了？有可能给自己做点优化和减负吗？47:10 既然是女性主义书店，我们也不妨用一种女性主义的，或者说酷儿的视角看待它：除了赚钱和存活，女性主义书店的“成功”可以有不同的定义吗？大家认为自己开的女性书店，一定要“成功”吗？“我们自己就是书店本身”，“存在即胜利”，“我不想成功，但失败了我也不下桌”。56:10 如果自己的书店实体不存在了，是否可以接受？“书店就是你”，那么书店会以另一种方式存续，那会是什么样子？这种展望很重要，因为当我们不再恐惧于失去它，我们才不受制于传统意义上的“失败”或“结束”而产生的焦虑，而能够保持一种良性的行动状态，投入当下。01:05:40 …

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和自己幻想的生物do，是种什么体验?｜别任性174期

欢迎来到「别任性」，今日的话题非常性感有趣。我们表面上在聊的是：女性自己创造的丁丁可能是什么样子？与阳具无关的丁丁，是什么意思？类人、人外、兽丁，都是啥？女性的幻想和身体到底是有多么奇妙和多样？我们实际在聊的是：我们有可能真正脱离父权阳具文化，重新想象和塑造自己的欲望机制吗？不被菲勒斯定义的女性性主体可能是什么样子？快跟我来，走进这扇新的大门。嘉宾：灼子（玩具设计师）+浆果（编辑），来自中国首家幻想系性玩具原创品牌「四趣（Master4Fancy）」*关键词：女性欲望、菲勒斯主义、人外幻想、怪兽丁丁、性主体性、性羞耻、酷儿性、后人类主义✨任性福利：1，下方扫码添加「四趣」小触手，使用口令“别任性”，获得80元和50元优惠券各一张（1个月内有效）2，赠送68元盲盒抽奖券，再付一元即可抽四趣盲盒，可抽得迷你丁丁、周边好礼，甚至美丽大丁。小触手微信迷你丁丁们收听平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜Pocket Casts 等其他泛用性客户端 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | Himalaya | QQ音乐｜爱发电｜等RSS 订阅：https://feed.xyzfm.space/uhfae7xlb9ub注：如果你在苹果 PODCAST 上订阅的《别任性》集数不全或者很久没更，那说明这不是正确的 RSS。请用上方这个新的独立 RSS 添加并订阅。Patreon：www.patreon.com“爱发电”：afdian.com另外别任性粉丝群有二群了。添加方式：加Beadodo，回答验证问题：你印象最深的一期节目是哪期？时间点：1:40 什么是幻想系性玩具？和普通性玩具有什么不同？（简而言之，只要是大家的幻想，就是设计素材）8:15 类人、人外、怪兽、异星生物......幻想系玩具可能是很多东西，但唯独不是人类阳具；会射液的也可能是一个“姐姐”萨薇尼兽设图：“在四趣的宇宙里，我一定要让一款具有女性特质的口器第一个拥有射液的权力”（来自设计师）萨薇尼顾客返图14:30 为啥在性玩具的介绍中会出现“巴特勒”和“酷儿理论”？为什么说“四趣”是一个“咱们自己人”的玩具团队？一群做性别研究的女士为什么决定做性玩具？乌力吉兽设图乌力吉设计手稿24:40 虽然是丁丁，但与阳具崇拜无关。四趣：“我们始终坚持幻想系玩具的存在本身就是打破阳具崇拜的，性，尤其是女性的性，不是只能由阳具来实现，万物皆可性，性是很美好，很自由的。......如果任何“丁丁”都是阳具崇拜，这其实是一再缩小自己感受美的空间，把既有的空间让渡给我们反对的东西，比如菲勒斯本身。”25:40 受众人群画像，包括但远远不限于福瑞、四爱、xx控、各种意义上的queer28:50 大磕美味的玩具“兽设”，比如（四趣明星）大猫乌力吉、（大猫的侄子，你在路上捡的年下）小狐狸、（美强惨）清洁工。这么详尽的角色故事和世界观，是如何作用于大家xp的？小狐狸小狐狸兽设图小狐狸顾客返图42:40 承载女性抗争意象的产卵器“血月”产卵器血月产卵器血月47:10 在玩具上寄托了这么多想说的话，“四趣”的主创都是些什么样的人啊？这份工作对她们来说有什么样的意义？家人会从事这个工作持有偏见吗？“我家人一直以为我在做违法生意。”“这份工作比我想象的还快乐很多，甚至还有一点幸福。”53:35 带着这么明确的性别理念，在一个依然是男性主导的性玩具行业，会感觉到阻碍吗？“怎么说呢，很明显。”清洁工兽设图清洁工1:02:05 “人外幻想”在女性中真的小众吗？还是说，它并不是一种很“脱轨”的性癖，反而是一种“回归”，接通了人类一些本能层面的欲望苏醒？它其实很普遍和大众，只是至今都被忽视了——所以幻想是一种自我赋权。大代特代之：美国顾客1v1定制老鹰色大代特代之：中国顾客1v1定制代餐色1:15:10 四趣的设计很多是基于自然界生物的灵感，有一种后人类主义的气息，而很多自然生物和现象都是颠覆人类的二元性别结构的。人类女性的性，和大自然之间有某种隐性但深层的联结吗？1:18:30 女性和阳具的复杂关系：关于纳入羞耻、鉴女权、正统性脚本、阴蒂-皮纳斯，阴道和前列腺；以及，“阴-道高-chao”是父权性文化制造的神话吗？阿努比斯兽设图阿努比斯顾客返图1:33:05 …

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困住我们的够多了，我们不要再用恐惧困住自己｜别任性173期

大家好，又是一年三八国际妇女节。出于一些原因这个平台的节目更新晚了3天，但不迟。每一年都是一些人的觉醒“元年”：2025年，我们听见脱口秀女演员步惊云将“贞操”比作展览的“杀人武器”，但展台上什么也没有，因为“贞操本来就什么也不是”；我们也看到一位女大学生因与外国人“不正当交往”有损“国格”“校誉”的实名通告；我们看到越来越多的空姐开始换上平底鞋和裤装；我们也看到 28 岁的女教师因被逼婚而自杀。我今天最想和大家说的，是这样几句话：当我们拥有选择，真正的挑战其实才开始。当我们被剥夺了选择的时候，我们可以尽情愤怒于外界的不公；而当我们可以选择时，我们就必须为自己的人生负责了。女性在不断醒来，而真正会让我们停下来的，往往是自己的恐惧。当你拥有不同的选择，你会恐惧自己选错吗？你敢于自己认为对的那条路吗？当你面对恐惧，你又要用什么样的姿态与决心，去面对它？这期聊天就是关于这些问题。困住我们的已经足够多了，让我们不要再用恐惧困住自己。继续下去，就是可能。依然祝大家今天和每一天都妇女节快乐，祝我们新的一年自在驰骋。收听平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜Pocket Casts 等其他泛用性客户端 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | Himalaya | QQ音乐｜爱发电｜等RSS 订阅：https://feed.xyzfm.space/uhfae7xlb9ub注：如果你在苹果 PODCAST 上订阅的《别任性》集数不全或者很久没更，那说明这不是正确的 RSS。请用上方这个新的独立 RSS 添加并订阅。Patreon：https://www.patreon.com/beadodo“爱发电”：https://afdian.com/a/bierenxingbeadodo另外别任性粉丝群有二群了。添加方式：加Beadodo，回答验证问题：你印象最深的一期节目是哪期？时间点：【“血脉觉醒”的时刻】06:20 性别意识的养成：如何戴上了这幅摘不下的眼镜+独生子女一代的“女儿”身份为什么重要14:40 从事这一行，如何与家人沟通，以及如何接受“父母可能能陪你走的就是这么远了”：并不是更多人做的选择就更可能是对的，实际上往往相反【这个事业有“进度条”吗】19:55 “全球gender gap报告”：为何比较的是一国之内的差距？27:25 资本主义晚期，进入危机的不仅是“性别”议题；（以为）资源匮乏的时候，容易陷入零和游戏【观念的传播与可能】33:00 利己思维培养的精英，难以促进公共利益而普遍性的性别教育为何艰难？如何可能？38:00 大家在网络上的性别讨论和争吵，有意义吗？内容创作，只是同温层的自我教育吗？辩论的时候，话是说给谁听的？46:50 我们还有可能推动“结构性”的改变吗？可以从哪里开始？《寻找谢烨》：个体也可以做非常有力量的事情水温的不同：看得见的进步，与看不见的57:35 “别任性”与“翻山”：顺势而动1:00:35 当做事常常受到“阻力”，还能愉快地进行下去吗？【主义与自由生活】1:03:50 …

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“祖母”戴锦华，与我们的“单女”聚会｜别任性172期

【感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/36913360?shop_id=271986721&item_id=1013586139287】大家好，我是Alex。本期内容是我最近在北京的建投书局主持的一场线下活动——由“未来家”编著的《单女的选择》的新书发布会。除了我之外，这次发布会的参与者还有《单女的选择》的主编阿烂，单身冻卵案当事人徐枣枣，以及一位重磅嘉宾，戴锦华老师。和很多人一样，我也非常喜欢戴老师，所以这次见面给我带来的紧张和兴奋几乎是等量的。但见了之后只觉得戴老师真好啊，比我想象的更好。相信大家能从这期节目感受到现场那种亲密温暖又热切的氛围。其实我们一起在后台休息室的时候更是热闹非凡，戴老师轻松愉快的开着各种玩笑，比起配合，更像是在“宠”着我们。事实上，活动之后，戴老师就成了我们的一位前辈，一位长辈，一位祖母。我们仿佛拥有了一个无关亲缘血缘的女性族谱。这个值得回味的下午，现在我邀请你和我一起回顾。至于活动前与活动后的幕后花絮，请关注「别任性」的春节特别彩蛋。（下拉见更多活动照片）关于《单女的选择》这本书，欢迎关注“未来家”公众号获得购买信息。欢迎留下你对本期节目的评论，我会在春节送出三本《单女的选择》作为听友福利。✨任性广告时间：我在节目里说过自己的肩颈问题，现在虽然稍微比以前多了一点身体锻炼，但我整体上还是一个非常静态的人——没办法，运动虽然让人快乐，但我还是觉得自己从不运动得到的快乐更多。如果说这几年增长了什么人生智慧，那就是不要勉强自己，不要和身体的感受对着干。但同时，身体的自我觉察也在增长。所以，如果身体每天只想锻炼15分钟，那么15分钟就是她需要的，我为她骄傲，而且坚持下来也是了不起的胜利。不过必须诚实地说，我依然对锻炼如此放松还有一个重要原因，那就是我的肩颈酸痛也不是大问题了，因为外包给了妙界的R9揉捶一体肩颈按摩仪。向有需要的朋友推荐这位优秀的“老师傅”：√ 揉捏+捶打双重按摩，上捏脖颈、下捶肩背，更加还原人手按摩手法的揉捶体验，深层放松肩背肌肉紧张。√ 五种模式+三档力度，适配大部分人的按摩需求，操作简单好上手。√ 仿艾灸碳热敷，加速肩颈血液循环，深度缓解酸痛。√ 穿戴式设计，解放双手，干活按摩两不误。√ 无线+全能，颈、肩、背、腰、四肢统统都能按！√ 小巧轻便，续航持久，携带方便，外出旅游出差带着也不担心有电量焦虑。肩颈问题不容忽视。R9按摩仪日常的店铺活动价是500多，别任性听友可以使用特别优惠券获取全年最低价，妙界许诺，买贵退差价！而且，你还可额外叠加店铺和平台活动，到手更划算！妙界的售后保障也很好，附赠运费险，以及一年以换代修和两年质保！欢迎有需要的朋友买来试试。任选一种方式获取优惠：1.点击进入专属购买链接：淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/36913360?shop_id=271986721&item_id=1013586139287京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3FQLqFbhfrEAbjySFuw6wnKCTrFV/index.html2.复制淘口令： 18￥K1RnUPUAMxo￥ / HU0713.在淘宝搜索：“meojie” 找到【meojie旗舰店】向客服报暗号“别任性”即可获得专属链接。提前祝大家马年大吉！收听平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜Pocket Casts 等其他泛用性客户端 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | Himalaya | QQ音乐｜爱发电｜等RSS 订阅：https://feed.xyzfm.space/uhfae7xlb9ub注：如果你在苹果 PODCAST 上订阅的《别任性》集数不全或者很久没更，那说明这不是正确的 RSS。请用上方这个新的独立 RSS 添加并订阅。Patreon：https://www.patreon.com/beadodo“爱发电”：https://afdian.com/a/bierenxingbeadodo另外别任性粉丝群有二群了。添加方式：加Beadodo，回答验证问题：你印象最深的一期节目是哪期？时间点：5:00 嘉宾介绍。戴老师认同对她的介绍吗：“我们这一代和更年轻的女性主义者的一位大前辈。她是中国第一位公开自己女性主义身份的人。”7:10 作为《单女的选择》推荐人的戴老师：“读这本书是新的获知，看完才知道有这样一群女人，有这样一种生活的可能性。太阳底下还是有新事的。”10:30 …

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任性solo：三个不吃东西的女人与她们的死亡｜别任性171期

今天想和大家聊三位才智出众的女人，她们都出现在我最近看的一本书里，那就是瑞典作家利夫·斯特伦奎斯特（Liv Strömquist）的《犹在镜中》，一本探讨容貌焦虑的“图像论文”。她们分别是1933年出生的苏珊·桑塔格，1909年出生的西蒙娜·薇依，和1837年出生的茜茜公主。她们的身体经验生成了书中的种种关于“美”的观点，而且她们这三位的人生故事，本身就是“容貌焦虑”这个主题的有效注脚。她们这三位相隔一个世纪的女人，都对食物有一种很消极的态度，而且无一例外，这种态度忠实地反映在她们与自己身体的关系中。简单地说，身体对她们而言有不同的意义，但她们与身体的关系都不算好，甚至饱受身体之苦；这种关系，在她们各自的生与死中，也都扮演了不可忽视的角色。大家可以把本期内容当作《犹在镜中》的导读、“下书菜”、彩蛋，也可以单独当作一期名人轶事来听——无论如何，这三个女人的人生都非常引人入胜。《犹在镜中》还有更多惊喜和深意，欢迎买书来看看，你一定不会失望的。本期内容文字版将于一周后上线公众号。✨任性福利：本期福利来自老朋友「简单心理」—— 成立于 2014 年，致力于提供专业、高质量的一站式心理健康服务。在全球147个城市/地区，与数千名专业心理咨询师和心理健康工作者合作，共同提供超过300万次心理咨询服务。听众专属福利：在公众号【简单心理】回复【别任性】，就能进入专属页面一键领取福利。🪐｜线上首次咨询（心理评估）：限时补贴价269元🔥｜北京「简单森林」面对面首次咨询（心理评估）：有面向成人、儿童、青少年、伴侣、家庭等不同方向。原价1200元，大家可领取350元优惠券，券后850元🎁｜心理健康大礼包（每位听众免费领取，价值百元） 1. 情绪真相16讲2. 艺术探索5天体验营3. 正式心理咨询50元代金券（仅限新朋友使用～）此外，「简单心理APP」首页的AI咨询助理Freud可解答咨询疑问，也能体验AI解梦、答案之书等功能。2025年即将结束，这是一个给予自己肯定的完美时机。为自己做一次心理上的梳理吧，好好地看一看自己的2025年——我们一定都付出了很多，也得到了很多。慷慨地赞美自己，感激得到，然后清洗、降噪、减负，留下那些值得我们的人，和我们值得的情谊，带着ta们跨向新的一年。提前和大家说一声新年快乐！我们2026年见。收听平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜Pocket Casts 等其他泛用性客户端 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | Himalaya | QQ音乐｜爱发电｜等RSS 订阅：https://feed.xyzfm.space/uhfae7xlb9ub注：如果你在苹果 PODCAST 上订阅的《别任性》集数不全或者很久没更，那说明这不是正确的 RSS。请用上方这个新的独立 RSS 添加并订阅。Patreon：https://www.patreon.com/beadodo“爱发电”：https://afdian.com/a/bierenxingbeadodo另外别任性粉丝群有二群了。添加方式：加Beadodo，回答验证问题：你印象最深的一期节目是哪期？时间点：6:00 关于《犹在镜中》和被称为瑞典年轻一代国民级文化明星的利夫·斯特伦奎斯特8:45 苏珊·桑塔格（Susan Sontag，1933月1月16日-2004年12月28日）“美国最后一位伟大的文学明星”与死亡的对抗，对生命的执著，以及与此同时，与身体的疏离23:50 西蒙娜·薇依（Simone …

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想以性别为志业的我，该如何“入行”？｜别任性170期

本期内容是关于一个很多朋友都很关切又不知道去哪里找答案的问题：“我想从事性别行业并以此为生，但我该如何入行？”听过分享你可能会发现，这个问题的答案难寻也是有原因的，因为“性别行业”本身就是一个非常特别的存在。我们对此做了很多拆解和祛魅，但相信也能给大家带来一些方向和希望感。本期分享人：枣：国内公益行业全职从业者。在性别公益领域灵活就业多年，最大的愿望是工作过的组织不要倒闭。 小红书@酸枣可乐桶，播客@性别公益青年会客厅。沙袋 & 小不：某女性与多元友好空间运营者。召袂：剑桥大学性别研究毕业，7年性别从业经验，先后在 NGO、外企和大厂做性骚扰防治与 DEI，也参与一些性别社群（如「后生价值」）的运营。「翻山」newsletter 编辑之一。Alexwood（兼主持）：从性别研究学术路径进入自媒体传播领域，过去几年主要做性别内容制作和相关活动策划。「翻山」newsletter 编辑之一。✨本期任性福利：本期推荐的「七西豆豆被」触感很特别：柔软轻盈，温暖透气又不压身，不会越睡越累，也不会像羽绒被那样浮在身上，而是有包裹感，不会漏风，窝在里面很有安全感。它使用衔缝工艺和固定面料填充，不易跑棉，更不会像其ta被子盖久了之后填充物都缩成一块。把软糯、亲肤、轻盈、温暖每一点都做到了极致，让睡眠变得更加享受。欢迎大家根据自己所在地区和需要选择不同厚度（在寒冷无暖气最南方的我刚将床具换成了「七西」的冬被，很感谢自己的决定），并使用本期优惠福利购买！大家如果有需要，也欢迎顺便试试「七西」的成人无压枕——多月蝉联淘宝枕头品类第一名。我在「别任性」166期的口播中推荐过这款枕头，它有科学分区的设计，更适合颈椎生理曲线，不会导致睡醒肩颈酸痛，帮你快速进入深睡眠状态。平时睡不好或肩颈不好的朋友欢迎体验看看。「七西」为「别任性」听友准备了专属福利，可以以下任意方式获取：1、使用链接：https://mo.m.tmall.com/page/36224375?shop_id=5211043902、复制口令到淘宝：08￥RAaJfkyaetE￥ CZ0001/3、去淘店搜【7C七西旗舰店】向客服报暗号「别任性」领取比大促折扣还低的大额优惠！同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！祝大家冬季好眠。睡得好，醒来才有力气做对的事情，好的事情。收听平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜Pocket Casts 等其他泛用性客户端 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | Himalaya | QQ音乐｜爱发电｜等RSS 订阅：https://feed.xyzfm.space/uhfae7xlb9ub注：如果你在苹果 PODCAST 上订阅的《别任性》集数不全或者很久没更，那说明这不是正确的 RSS。请用上方这个新的独立 RSS 添加并订阅。Patreon：https://www.patreon.com/beadodo“爱发电”：https://afdian.net/a/bierenxingbeadodo另外别任性粉丝群有二群了。添加方式：加Beadodo，回答验证问题：你印象最深的一期节目是哪期？时间点：05:00 关于本次直播方「翻山」newsletter07:10 为什么过去几年经常被问到“如何入行或者参与性别行业”这个问题？一方面是热情提升，另一方面是资源枯竭10:20 嘉宾们作为“性别行业”从业者的多元背景与参与路径：国内公益组织全职打工人/草根性别友好空间运营者/海外性别研究+国内 NGO …

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体毛羞耻：身体规训的“起点”与漫长的和解｜别任性169期

今天我们聊一聊体毛羞耻。相信不少朋友记得自己在青春期第二性征发育的时候，对身体变化感觉是多么不安、焦虑，以及羞耻。尤其是体毛的出现，像是在通知整个外部世界，我们的性身体开始成熟。然而这在一个厌女又性保守的父权文化环境中，这对女孩子却不是一件值得庆祝的事情。恰恰相反，我们中的很多人，从此开始了往往并不健康，永无休止，而且可能花销不菲的除毛之路。我们到底为什么对自己这么做？腋毛腿毛为什么让女孩子们觉得羞耻？我们又有没有可能帮助下一代的女孩们卸载一点身体焦虑？我应好朋友“友乐青春”（公众号：友乐青春）之邀，参与了她们组织的一场关于青春期“体毛焦虑”的讨论。友乐青春：教育公益创新团队，通过陪伴和赋能教育工作者，在校园内推动建立性别友好、包容尊重的师生关系和同伴关系，让每个青少年成为自己、爱上自己，不因刻板印象与偏见遭遇欺凌和暴力。主持：馨乐【友乐青春品牌主理人，性别研究&人类学硕士；关注、践行性别友好教育10年，为上千名教育者提供性别友好、预防欺凌培训和支持】嘉宾：芷凌【叙事实践者，8年儿童、妇女领域社工；关注、投入性别平等教育10年+；在对Ta人的生命发展有所协助/支持的志业道路上探索中】嘉宾：Alexwood【独立性别学者；播客《别任性》主播，看理想《性别不麻烦》主讲人；现居西南一个村庄，探索社区和生态生活】✨任性广告位：感谢【妙界】品牌对本期节目的支持！点击链接直达优惠：https://mo.m.tmall.com/page/36561351?shop_id=227373533&item_id=720388007073今天想和大家推荐「妙界」R3至尊升级版肩颈按摩仪。不得不说，ta家商务找到我的时候，我甚至怀疑家里被放了监控——我太需要这个东西了！我这种做文化内容的自由职业者，几乎注定是桌前久坐人士。我又是个相对静态的人，不得已才运动一下，所以肩颈肌肉酸痛对我来说是家常便饭；长期肩颈肌肉僵硬，又导致含胸驼背体态不佳，加重肩颈和背部负担，成了死循环。尤其是要赶死线或者剪播客的日子里，我基本上是几小时焊在电脑前，这种状态下脖子和背部斜方肌非常难受，这两个位置自己又使不上力或者根本够找不着，所以我这种时候简直恨不得见到一个人就抓过来给我按按，用手还不够，得需要对方用手肘的力度才行。这个肩颈按摩仪的确是个惊喜：✔ 8D仿人手揉捏，精准拿捏酸痛点✔ 3档力度+四种模式，告别肌肉僵硬✔ 艾灸碳热敷，灸感深透，舒缓疲劳✔ 全身可按，按完肩颈还能按腰腿✔ 智能语音播报，老人也能轻松操作✔ 操作简单，小巧便携，自用送礼都不错快使用以下三种方式获得专属购买福利吧：1，点击进入专属购买链接：https://equity.taobao.com/tm?agentId=b5581522a0eb47f3&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2785574&llbPlatform=_pube&llbOsd=12，复制淘口令：59￥Gvr9fcejl26￥ / HU591 3，在淘宝搜索“妙界”，找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“别任性”即可获得专属链接。趁双十一活动（10月20-24日）还可以叠加平台优惠哦，抓紧入手试试看！肩颈酸痛不再求人，随时随地享受私人按摩。时间点：（点击阅读完整文字版《夜话回顾 | “别嘲笑我的腿毛！”看见青春期的体毛焦虑》）04:55 关于「友乐青春」；性别偏见和校园欺凌有什么关系？09:10 关注“体毛羞耻”的起点：身体经验+女权主义学习，“我是有三十年体毛经验的专家”16:30 “体毛不仅是一个性的符号，更是一个意识形态的符号”（Synnott，1987）；多也不行，少也不行，永远不可能“刚刚好”19:40 社会规训将女性身体异化为需改造的 “客体”，从青春期开始就与身体产生割裂。女性和自己身体的分离感，可能就是从体毛开始的：28:25 很多男性从小就在课堂上就学会了取笑、评判女生的身体，因为没人制止，Ta们就形成了一种“理所当然的权利感”（entitlement），觉得可以随意评论女性的身体。长大后，这种凝视和控制越来越私人，甚至延伸到女性最隐秘的部位和亲密关系里。29:50 女性对体毛（尤其是阴毛）的审美保准，以及羞耻感，是如何在社会文化中被建构出来的？33:20 我们的身体认知和感受是随人生阶段不断变化的：“20 多岁接触女性主义理念后，我开始觉得不该为身体羞耻，要骄傲地裸露、抗争，甚至和朋友拍照时会特意做出双手很张扬动作，专门露出我的腋毛。”37:30 但是，不必把对抗体毛规训当成必须扛的责任40:25 审美标准很大程度上是被外在塑造的（《色戒》的例子），以及“去自然化”42:30 男性在体毛问题上会有哪些不同于女性的社会期待和文化压力？“体毛是男人的荣耀，却是女人的羞耻”（Synnott，1987）。但为什么这么相对和两极？45:40 “为什么我的前男友能比我更接受我的身体？”+“全景监狱”我们已把规训内化，而自我监管是最强大的规训机制。52:00 为什么与体毛相关的羞耻和焦虑往往在青春期，特别是校园环境里特别常见？身体规训，性客体，资本主义的勾联，有性别意识的性教育58:30 对于社会常规，我们可能暂时无法脱离，但至少可以有意识地选择服从，而非无意识地屈从。当下我们可能没有能力完全改变它，但可以用批判性思维去理解。底线是，我们没有立场去鼓励别人反抗或抵抗，因为承受社会压力和风险的不是我们自己。1:04:00 在青春期阶段，老师和家长可以采取哪些方式帮助孩子应对体毛带来的困扰？虽然我们都要面对这个文化环境，但有共同价值观的人陪伴，会比独自面对更有力量。1:10:00 “身体中立”，更多的关注身体的功能而不是外形。人类是灵长类里唯一有这么大面积裸露皮肤的动物。人类为什么会进化成现在这样，为什么有这么多裸露皮肤？1:12:40 当孩子明知体毛的功能和剔除的危害，却仍会因文化和审美压力选择除毛时，该如何理解和应对？以“不伤害自己”为原则，同时带着好奇心去理解Ta，而不是预设答案。一步步去问：你为什么会这样想？背后是什么在影响？可能是自我认同、想要融入，或者别的原因。这样的对话也能培养孩子的批判和思辨能力。因为Ta需要回答问题，思考为什么做这个决定，从而意识到这并非理所当然。大人是需要站在孩子前面的，至少需要陪伴在Ta身边，不是替Ta决定，而是告诉Ta“你身边有我”，让Ta在选择时不至于孤单。”我们不能期待孩子去顺应环境，而是要努力创造一个Ta们能适应的环境......问题不在个人，而在环境。1:18:15 …

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Alex对Alex：“你这村子好像跟你讲得不太一样啊”｜别任性168｜任性家园｜对尖儿07

大家好，一些老听友或许从标题就能猜出来，这期节目是Alex绝对是个妞儿（AKA阿姐）和Alexwood（AKA阿丽）这个“对尖儿”组合的重聚。让这次对话更特别的是，我们的重逢发生在我的村子里。阿姐和伙伴巧在7月来村和我做了一阵子的邻居，至今还觉得后劲很大。她们对这村子及其居民们有什么样的感受和观察？她们喜欢我的村子吗？会想念这个村子吗？我和Alex这两个city girl又真的适应乡村生活吗？为什么越来越多的年轻女孩在离开城市，探索乡村？乡村真的是一种出路吗？很期待和大家分享我们的对话。嘉宾：Alex阿姐+巧（@Alex绝对是个妞儿）主持：Alexwood阿丽✨任性广告：感谢【七西品牌】为听友们准备了比大促更优惠的折扣福利！专属福利优惠券领取链接：https://mo.m.tmall.com/page/36224375?shop_id=521104390也可以前往淘宝搜【7C七西旗舰店】和客服报暗号【别任性】领券购买或者复制口令到淘宝：77￥NckE4vFfv0T￥CZ0001/ 同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！本期节目推荐的七西趴靠自由枕，可以适配各种姿势，让人自由躺着靠着甚至是趴着玩手机看书，很适合喜欢葛优躺的手机党，小孩老人用这个也对腰椎颈椎很友好。欢迎试试！另外有睡眠问题的朋友也可以关注一下七西的重力眼罩：遮光性好，内芯是重力珠，戴上之后通过微压刺激眼周穴位，帮助神经系统放松下来，让人很有安全感，快速入眠。收听平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜Pocket Casts 等其他泛用性客户端 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | Himalaya | QQ音乐｜爱发电｜等RSS 订阅：https://feed.xyzfm.space/uhfae7xlb9ub注：如果你在苹果 PODCAST 上订阅的《别任性》集数不全或者很久没更，那说明这不是正确的 RSS。请用上方这个新的独立 RSS 添加并订阅。Patreon：https://www.patreon.com/beadodo“爱发电”：https://afdian.net/a/bierenxingbeadodo另外别任性粉丝群有二群了。添加方式：加Beadodo，回答验证问题：你印象最深的一期节目是哪期？时间点：06:55 一个“出柜”10:55 阿姐和巧的乡村生活：体力劳动、各处串门、被（粉丝）邻居们请吃饭13:00 游客眼中和新村民眼中截然不同的村子AB面：农家乐、城市后花园、各种游客行径吐槽21:25 一生要强的东亚女人，最不适应的是：_____________；从与村民邻居的来往，学习和体会“礼物经济”和人情法则29:20 我等新村民，对这个村子和老村民到底有啥贡献？31:05 新村民之间隔着的壁，可能比新老村民之间的更厚34:25 移居/旅居乡村的“贫穷的年轻人”为什么似乎在变多？这是“逃避”吗？41:30 警惕权力，回归自然的秩序，而不是用丛林法则指导自己的生活，这就是一种女权主义的生活43:20 我们就是一群不求上进的“穷光蛋”嘿嘿45:40 住在城市的内容从业者秘辛：“不敢让自己停下来”；住在村里的内容从业者坦白：“太寒冬了，还是把我200粉丝的小红账号搞一搞吧”54:45 …

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任性solo：这种“超能力”，我们每个人都有｜别任性167期

大家好，我是Alex。我最近进入了一段新的亲密关系——好像每次开启一段新关系都让我想录一期solo和大家分享，因为毕竟“多元成家”对我而言可是一个生命任务。在之前的节目里我应该说过，我对于“多元成家”的执念不是出自浪漫爱的向往，而是基于我对一个理想社区的追求。我需要的是“家人”。与此同时，我在村子里的生活也似乎离”社区“的状态更接近了一点。在过去几个月，我和邻居们一起接待了几位来体验村里生活的朋友。其中一位朋友在离开之前送了我一副小画，画着神兽谛听，她和我说，“你好像常常能瞬间察觉我们的细微情感和需求，这是一种超能力吗？”很感激她这么说，我发觉自己“看见”ta人的能力最近的确有所长进，但这当然不是“超能力”，或者也可以说，我们每个人其实都有这种“超能力”。说句肉麻的话，爱就是我们天生的“超能力”，只是我们在社会化的过程中慢慢失去了它。我们“爱”的能力往往没有愈发茁壮，而是逐渐萎缩。这到底是为什么呢？我看到一个新的生命阶段在眼前展开，我明白我需要更好的爱人的能力。所以我在继续爱的学习。✨任性广告：「简单心理Uni」的心理咨询招牌培训课程「Seed课程」马上又要开课了！「Seed课程」结合国际权威的咨询师培养模式，适合零基础的心理学爱好者和咨询师新手，可以带你入门心理咨询师专业，后续还有清晰执业发展路径：seed课程——热线实习——seed中高阶课程-实习咨询师（通过考核）入驻平台正式执业。「Seed课程」的学习安排长达6个月，包括7大必修模块、260节精华课程，覆盖个体发展心理学、心理流派理论、临床心理问题、咨询技术应用、咨询伦理与法律等内容。最近开课时间为8月21号，每月开课1次，下一期开课9月底。可以插班也可以延期。课程原价3980，「别任性」粉丝特惠价3380，直降600块。🔗特惠报名链接：https://www.jiandanxinli.com/activity/landingTemplate/851?vid=527如果你不确定报名正式课程，现在还可以尝试「5天咨询师入门体验课」。下方是更多体验课信息。原价99元，粉丝特价只有29元哦！🔗体验课特惠报名链接：https://www.jiandanxinli.com/activity/landingTemplate/533?vid=526收听平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜Pocket Casts 等其他泛用性客户端 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | Himalaya | QQ音乐｜爱发电｜等RSS 订阅：https://feed.xyzfm.space/uhfae7xlb9ub注：如果你在苹果 PODCAST 上订阅的《别任性》集数不全或者很久没更，那说明这不是正确的 RSS。请用上方这个新的独立 RSS 添加并订阅。Patreon：https://www.patreon.com/beadodo“爱发电”：https://afdian.net/a/bierenxingbeadodo另外别任性粉丝群有二群了。添加方式：加Beadodo，回答验证问题：你印象最深的一期节目是哪期？时间点：03:30 是什么让“爱”这么难？不同视角和理论对这个问题的解释中，总会出现一个“看见”的意象。心理学家Carol Gilligan是关怀伦理学（care ethics）的奠基人，她对care（关怀）的整体理论化告诉我们关于“关怀”的作用机制中很重要的一点：如果没有真的“看到”对方，即使有关怀的意图，关怀的行动也往往无效，或者错位，总之，无法被接收到。Carol Gilligan与哲学家Nel Noddings共同发展出关怀理论（Care Theory），提出，道德行为的核心不是抽象的原则，而是人与人之间的具体关系。关怀者（carer）与被关怀者（cared-for）的互动是道德的基础。这个理论有两个要点，第一，关怀是需要有一个作用对象的。关怀的动作需要与它的对象发生作用，至少是互动。如果我们只是感到关心，或者有关怀对方的冲动，但并没有相应的行动和互动，那么“关怀”就没有完成，甚至没有发生。第二个要点是，关怀理论强调根据具体情境和个体需求作出回应，而不是根据所谓普世价值或者普遍规则。关怀需要共情能力（理解他人感受）和回应责任（主动满足对方需求）。也就是说，当我们自认为在为对方付出，或者给予，或者做出一些爱的表达，却没有先去理解对方的具体感受和需求，那么这种表达往往也无法让对方感到被关怀和在意。就好比一个男人给女友买花只是因为这是某种主流文化中的标准化示爱动作，至于女友是否真的喜欢花，喜欢什么花，却毫不了解。又好比即使你说了不想吃水果，但仍然是要把水果切好放到你眼前让你吃掉的父母。同样，这可以解释很多以“为了你好”为名的毒性行为，为何我们从中感到的是与对方声称的良好意图完全相悖的感受？爱总是在发生这样的错位。06:25 是什么让我们难以“看到”对方？Care这个词很奇妙，它的语义都很复合和多重：在乎/在意、照顾/照护、关心/关怀——细微不同，但都是care。是一个动作，也是一份位置，一种状态，是我们心灵地貌里同时最敏感也最强大，最私密又最敞开的那些部分。Care就是爱的日常表达单位，无论是对ta人的care，对自己的care，对小动物的care，对你的工具们、玩具们的care，对孩子的、对老人的care，对自然环境的care，就是这些无数种care时刻的在场或者缺席，决定了爱的在场或缺席。而在一个每个人（大部分人）都在这样“为别人着想”的环境，就不会存在女性的care work（关怀劳动）被利用、剥削、低廉化的不平等。在相对主流的城市生活里，关怀劳动总是更稀有，同时又总是被轻贱地对待。“关怀理论”对此也可以做出解释，关怀关系（Caring relation）需要意图上的动机转向（即关怀者的动机从“自我需求”转向“被关怀者的需求”），以及在行为上关怀者对被关怀着的全身心投入和共情式关注，是一种暂时搁置自我需求，聚焦于并接纳对方的情感的状态。而这两样东西，恰恰是属于一个遵从丛林法则的社会里最不具有适应性的，最不会被推崇、鼓励、认可的选择，因为你会被——至少是人们相信你会被——“弱肉强食”。关怀和爱就是这样和资本主义的意识形态结构发生关系的。如Eva Illouz所说，资本主义通过经济理性、技术工具和文化叙事，将爱情从一种超越性的、非功利的情感，转变为一种受市场逻辑支配的“弱连接”，“非联结”，“冷亲密”。这种转变导致现代人既渴望亲密，又无法摆脱自我保护和计算的惯性，从而陷入一种普遍的孤独感和关系的不确定性，她称之为“爱的终结”。19:46 那么我们如何更好地“爱”？心理咨询行业，就是这样一种care work主流化的实践。而心理咨询的训练，根本上就是一种“看见”的训练。24:45 …

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35岁，她决定一个人去生孩子｜别任性166期

本期节目是关于性少数视频博主能大宇（@播客：大宇的小宇宙；@视频：能大宇）的单身受孕之旅。她在今年上半年进行了三次人工受孕，顺便周游欧洲。这三个月有奇遇也有波折，有等待后的失落，但最终这个旅程本身，就是一份大宇给自己的无可替代的礼物。虽然我选择不婚不育，但大宇的讲述对于我仍有很多启发，相信对你也是，因为这个对话其实是关于照顾、关怀、关系（包括母女关系和亲密关系），以及属于女性的独特人生体验。✨任性广告时间：感谢【 七 西 品 牌 】对本期节目的支持。快使用下方链接享受大幅优惠！本节目推荐的七西枕头是有科学分区的设计，更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由，可以快速进入深睡眠状态；独特的分码设计可以根据人体的身高体重，头围肩宽选择适合自己的睡眠枕，平时睡不好，肩颈不好的可以去了解看看。【听友福利】🌞点击链接： https://mo.m.tmall.com/page/36224375?shop_id=521104390🌛或复制口令到淘宝98￥vYQKVyOqV9c￥ CZ0001/✨或去淘店搜【 七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「别任性」，领取比大促折扣还低的大额优惠！🌈另外「别任性」听友还有特别惊喜：买双件枕头或者双件凉被凉垫还可以享受券后95折优惠哦！收听平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜Pocket Casts 等其他泛用性客户端 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | Himalaya | QQ音乐｜爱发电｜等RSS 订阅：https://feed.xyzfm.space/uhfae7xlb9ub注：如果你在苹果 PODCAST 上订阅的《别任性》集数不全或者很久没更，那说明这不是正确的 RSS。请用上方这个新的独立 RSS …

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“海豹”王XX：原来我们一直是疼着的啊｜别任性165期

欢迎来到「别任性」。本期的嘉宾是海豹女性漫画的作者王XX，和女性健康科普作家六层楼先生。我们三人在海豹的新书《今天我想要什么》北京分享会相聚，活动的主题是“我和我的身体在一起”。王XX和她笔下混身圆滚滚的海豹一样热爱和擅长“躺着“这件事；但我从和她的对话了解到，“躺学”并非躺着不动那么简单，而是一种“敢想敢为”的积极态度——勇于休息，敢于发梦，轻轻地放过自己，深深地认同自己。只要我们的身心足够舒适，舒服久了，连海豹也能开始攀岩，臂展无限。✨任性福利：在评论区说说你与身体的关系和体验，我将挑选五位听友送出海豹漫画《今天我想要什么》的签名本。Patreon：https://www.patreon.com/beadodo“爱发电”：https://afdian.net/a/bierenxingbeadodo另外别任性粉丝群有二群了。添加方式：加Beadodo，回答验证问题：你印象最深的一期节目是哪期？收听平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜Pocket Casts 等其他泛用性客户端 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | Himalaya | QQ音乐｜爱发电｜等RSS 订阅：https://feed.xyzfm.space/uhfae7xlb9ub注：如果你在苹果 PODCAST 上订阅的《别任性》集数不全或者很久没更，那说明这不是正确的 RSS。请用上方这个新的独立 RSS 添加并订阅。时间点：02:55 王XX女士（AKA海豹）曾经坚信自己的签售活动不会有人来04:15 海豹开始画身体相关的主题，因为攀岩中受伤了：“当我真正在运动中、康复中和伤痛中，去尝试重新唤起、使用、调动我的身体的时候，我意识到我们有很多基础的东西是没有得到学习的，比如如何觉察身体，如果轻松移动和有效使用我的身体。”06:30 现在的海豹似乎比几年前更有攻击性了？（“我还可以更有攻击性呢！”海豹”是领先于我的存在，是我的理想”）08:30 当东亚少女王XX去了意大利，发现有人真的“生在罗马”，可以如此松弛、开放、自由的活着，她懵了，然后开始疯狂享受生活（10分25秒有口误，王XX去的是意大利的特雷维索，不是罗马）。从东亚的保守和二元叙事走出来，第一步是学会描述自己所处的问题14:00 意大利生活体验对于解决身材焦虑的“法力”，回国后在攀岩中得以延续15:30 曾跳过街舞，现在进行攀岩和抱石的六老师，身体状态不好的时候科普也变得忧郁19:38 王XX：“你要让身体感到爱，否则她就会消失啊”，但是“我们可能把爱的门槛想得太高了。爱就是看见她、感知她，和她在一起（包括和身体的问题在一起），不要把对身体的想象代替身体本身。”（真是金句频出的王老师）21:25 疼痛要多痛才能“合法”喊痛？不适要多不适才不是“矫情”？痛苦要多显性和景观化才值得同情？25:15 女性更能忍耐疼痛，是真的吗？不是的话，我们为什么这么想？医疗体系对女性疼痛的忽视和漠视，以子宫内膜异位症为例30:20 药物临床测试中的性别不公正，女性，尤其孕妇，常常不被选为药物受试对象，六层楼：“就是药物研究领域偷懒。”34:20 年轻的女孩子，与性别创伤的痛苦。王XX：“这个世界不该是这样，如果是这样的话，那我们就要把它改变过来。”也因此，在这个过程中，我们非常需要伙伴。女性找到主体性，或许就如同刚“诞生”的阿凡达看到每一片草地，每一片天空，都是全新的世界。38:40 王老师：“一个更健康的个体和系统（如女性主义）之间的关系，还是要有点距离，有批判精神，以及更有流动性的，而不是毫无置疑的全盘接受。这可能是一个不会停止，永远不会到达圆满，但是非常精彩的过程”，在其中我们每一刻的选择（包括所谓“随波逐流”的选择）其实都带着能动性。42:30 …